Спортивный массаж может помочь любому человеку, кто занимается какой-либо физической активностью. С помощью данного массажа можно добиться разных целей: от хорошего разогревания мышц перед ожидаемой нагрузкой до восстановления после упражнений в спортзале, тяжелой работы на предприятии или дачном участке.
На курсе вы узнаете все необходимое о мышцах, скелете, сердечно-сосудистой и лимфатической системах, строении кожи, физиологических процессах до, во время и после сеансов массажа. О показаниях и противопоказаниях.
В курс включены такие темы как:
- Виды спортивного массажа
- Разминочный массаж
- Предстартовый массаж
- Массаж при травмах
